راهنمای خرید کفش

چه کفشی بخریم ؟

خرید کفش مناسب ، سرمایه گذاری در سلامت پا است.
اما چگونه کفش مناسب را انتخاب میکنید ؟
برای انتخاب کفش مناسب، راهنمای خرید کفش مناسب ، سایت ما را حتما بخوانید.

با پای خود شروع کنید و به کفش هایی که در حال حاضر در کمد شما هستند، نگاه کنید.
بر روی یک تکه کاغذ یا مقوا پابرهنه بایستید و شکل هر پا را روی آن بکشید.
اکنون کفش های خود را یکی یکی بردارید و آنها را در بالای نقاشی قرار دهید.
اگر مانند اکثر مردم باشید ، کفش های راحتی شما با طرح کلی پای شما مطابقت دارد.

کفش هایی که باعث درد می شوند را مشخص کنید.
اگر زن هستید ، بیشتر آنها کفش هایی با انگشتان باریک یا پاشنه بلند خواهند بود.
بررسی کنید که آیا انگشت پا کفش باریک یا کوتاهتر از انگشتان پا شماست یا خیر.

وقتی آماده تعویض برخی از آن کفش های ناراحت کننده هستید ، این نکات می تواند به شما کمک کند:

 

راهنمای خرید کفش

نکات خرید کفش مناسب :

۱- تا بعد از ظهر برای خرید کفش مناسب صبر کنید.
پا به طور طبیعی ممکن است در هوای گرم متورم شود.

۲- همان جوراب هایی را بپوشید که قصد دارید در آینده هم همان جوراب را با کفش بپوشید.
به طور کلی باید توجه داشته باشید در اکثر مواقع برای خرید کفش مناسب،جوراب به همراه داشته باشید.
همچنین به طور کلی پوشیدن جوراب در نگهداری از کفش اهمیت دارد.

۳- به فروشنده اجازه دهید هر دو پا را اندازه گیری کند.
هر بار که کفش جدید خریداری می کنید اندازه بگیرید.
اگر یک پا بزرگتر یا پهن تر از پای دیگر است ، سایزهایی را خریداری کنید که متناسب با پای بزرگتر باشد.

۴-کفش را به پا کنید و روی پاهایتان بایستید.
اطمینان حاصل کنید که حداقل یک ربع تا نیم اینچ فاصله بین طولانی ترین انگشت پا و جلوی کفش داشته باشید.

۵-پاهایتان را در داخل کفش به حرکت در آورید تا متوجه میزان راحتی و مطابقت کفش با پاهایتان بشوید.
آیا کفش، همانطور که میخواهید پاهای شما را در بر میگیرد؟
آیا پاشنه ها کاملاً مناسب هستند؟
آیا کفش به اندازه دلخواه انعطاف پذیر است؟
اصلا و اصلا به اینکه فروشنده میگوید کفش بعدا جا باز میکند و مطابق با پای شما میشود توجه نکنید.
کفش هایی را که از ابتدا متناسب هستند را پیدا کنید.

انتخاب سایز:

۶-در مورد سایز کفش، دقت کنید که آیا پاهایتان در کفش راحت است یا خیر.
اینکه به فرض سایز کفش قبلی شما ۴۲ است دلیلی بر خرید همیشگی سایز ۴۲ نیست.
اندازه ها از یک تولید کننده به تولید کننده دیگر متفاوت است.
مهم نیست که چقدر تبلیغات در مورد کفش وجود دارد و فروشنده چه میگوید.
در نهایت این شما هستید که قرار است کفش را بپوشید. پس به دقت راحتی پاهایتان در کفش را بررسی کنید.

در مقاله دیگر به بررسی انتخاب سایز مناسب خواهیم پرداخت، مطالب سایت ما را دنبال کنید.

 

۷-دقت کنید که آیا در داخل کفش، احساس وجود برچسب ، درز یا … که ممکن است پاهای شما را تحریک کند یا باعث ایجاد تاول شود، وجود دارد یا خیر.

۸-کفش ها را چرخانده و کف کفش را بررسی کنید.
آیا آنها به اندازه کافی محکم هستند تا از اشیاء تیز محافظت کنند؟
آیا کف یا زیره کفش از جنس خوبی برخوردار هستند؟
همچنین ، هنگامی که با کفش قدم می زنید ، آن ها را تست کنید که آیا کف پا در برابر ضربه قرار دارد؟
سعی کنید روی سطوح سخت و همچنین فرش قدم بزنید تا ببینید کفش چگونه است.

امیدواریم با نوشتن این مقاله توانسته باشیم راهنمای خرید کفش مناسب را به شما عزیزان آموزش داده باشیم.
این مقاله از وبسایت www.health.harvard.edu ترجمه شده است.
همچنین ما را در اینستاگرام دنبال کنید.

One thought on “راهنمای خرید کفش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *